Детский буллинг

Буллинг — это систематическое агрессивное поведение, направленное на унижение, оскорбление, травлю одного ребёнка другим или группой детей.
Причины буллинга могут быть разными: от желания самоутвердиться за счёт слабого до личной неприязни. Но чаще всего буллинг возникает из-за особенностей внешности, социального статуса, материального положения, национальности, вероисповедания, физических недостатков или психологических особенностей жертвы.

Буллинг может принимать разные формы:

• физическое насилие
• психологическое давление
• социальная изоляция
• распространение слухов и сплетен
• запугивание
• шантаж
• кибербуллинг.

Жертвы буллинга испытывают сильный стресс, страх, тревогу, чувство беспомощности, отчаяния, стыда, вины, неполноценности. У них снижается самооценка, пропадает уверенность в себе, ухудшается успеваемость, появляются проблемы со здоровьем.

Если ребёнок стал жертвой буллинга, необходимо обратиться за помощью к психологу, который поможет справиться с последствиями травли.

Как помочь ребенку:

1. Выслушайте ребенка: Дайте ему возможность рассказать о том, что происходит, и выразите понимание и поддержку.
2. Подтвердите его чувства: Скажите ребенку, что его чувства нормальны и понятны.
3. Помогите ребенку развить стратегии самозащиты: Научите его, как отвечать на оскорбления, как игнорировать обидчиков, как обращаться за помощью к взрослым.
4. Обратитесь к учителям и администрации школы: Попросите их вмешаться и принять меры против буллинга.
5. Обратитесь за профессиональной помощью: Если ситуация становится критической, обратитесь к психологу или специалисту по работе с детьми.
6. Поддерживайте контакт с ребенком: Регулярно спрашивайте, как идут дела, и предлагайте свою поддержку.
7. Укрепляйте самооценку ребенка: Помогите ему осознать свои сильные стороны и достижения, чтобы он чувствовал себя увереннее.
8. Учите ребенка, как справляться со стрессом: Научите его методам релаксации и управления эмоциями.
9. Следите за поведением ребенка: Обратите внимание на изменения в поведении, настроении, успеваемости и здоровье ребенка.
10. Создайте безопасную среду дома: Обеспечьте ребенку уютный дом, где он может чувствовать себя защищенным и любимым.

Буллинг может оказать серьезное влияние на ребенка это:

• Стресс и тревога - испытывает постоянное чувство страха и беспокойства, что негативно сказывается на ее психическом здоровье.
• Низкая самооценка - начинает сомневаться в своих способностях и ценности.
• Отчаяние и депрессия - длительная травля может привести к глубокому отчаянию и даже депрессии.
• Проблемы со здоровьем - физические и психологические последствия буллинга могут отразиться на здоровье жертвы, вызывая головные боли, бессонницу, потерю аппетита и другие симптомы.
• Проблемы в учебе - может привести к снижению успеваемости, отсутствию мотивации и желанию ходить в школу.
• Изоляция - может стать социальной изолированной, потерять друзей и поддержку.
• Саморазрушительное поведение - в крайних случаях жертвы могут начать употреблять алкоголь или наркотики, чтобы справиться с болью и стрессом.
• Суицидальные мысли - в самых тяжелых случаях жертвы могут задуматься о самоубийстве как способе избавиться от страданий.

Кибербуллинг может принимать различные формы, включая:

• Оскорбительные сообщения: Отправка оскорбительных сообщений через социальные сети, мессенджеры или электронную почту.
• Распространение слухов и сплетен: Публикация ложной или унизительной информации о жертве в интернете.
• Фейковые аккаунты: Создание фальшивых профилей в социальных сетях для распространения клеветы или оскорблений.
• Доксинг: Публикация личной информации жертвы, такой как адрес, номер телефона или фотографии, без ее согласия.
• Троллинг: Агрессивные комментарии или сообщения, направленные на провоцирование конфликта или унижение жертвы.
• Секстинг: Отправка или публикация интимных фотографий или видео без согласия жертвы.
• Харрасмент: Нежелательные сексуальные сообщения или предложения.
• Киберсталкинг: Преследование жертвы через интернет, включая слежку за ее действиями в сети и постоянные оскорбления.

Кибербуллинг может иметь серьезные последствия для жертвы, включая психологический дистресс, социальную изоляцию и даже суицидальные мысли.

Признаки кибербуллинга могут быть следующими:

• Получение оскорбительных сообщений или комментариев в социальных сетях, мессенджерах или по электронной почте.
• Увидеть ложную информацию о себе, которая была опубликована в интернете без вашего согласия.
• Обнаружить фейковые аккаунты, созданные для распространения клеветы или оскорблений.
• Получить угрозы или нежелательные сексуальные сообщения.
• Заметить, что кто-то следит за вашими действиями в интернете и постоянно оскорбляет вас.
• Испытать психологический дискомфорт, тревогу или депрессию после использования интернета.
• Потерять интерес к онлайн-общению или участию в социальных сетях.
• Если вы заметили какие-либо из этих признаков, важно обратиться за помощью к родителям, учителям или другим взрослым, которым вы доверяете. Также можно обратиться к специалистам по кибербезопасности или психологам, которые помогут справиться с последствиями кибербуллинга.